Żyjemy w świecie, w którym kliknięcie stało się substytutem działania. Chcesz zjeść obiad? Aplikacja. Nudzi ci się? Kolejna aplikacja. Brakuje ci skarpet albo filtra do wody? Kurier będzie jutro rano. To wszystko jest cholernie wygodne, co do tego nie ma dyskusji. Problem polega na tym, że nasza codzienność zaczęła przypominać bezmyślne przewijanie ekranu w telefonie,...
Tag: slow life
Wpis
Wpis
Weekend bez planów może być bardziej potrzebny, niż nam się wydaje
Żyjemy w czasach, w których każdy wolny moment musi być jakoś zagospodarowany. Jeśli w piątek po południu nie masz w planach wyjazdu, spotkania ze znajomymi albo chociaż ambitnego remontu w przedpokoju, to w głowach wielu ludzi pojawia się mała lampka ostrzegawcza. Przecież marnujesz czas. Przecież trzeba żyć pełnią życia, zbierać wspomnienia i robić kroki naprzód....
Wpis
Dlaczego coraz więcej osób tęskni za rzeczami, które kiedyś uważało za nudne
Żyjemy w czasach, w których każda minuta ma przynosić jakieś rezultaty. Kiedy włączamy telefon, algorytmy walczą o naszą uwagę za pomocą krzykliwych kolorów, nagłych zwrotów akcji i informacji o tym, że świat właśnie płonie albo że ktoś odkrył sekret wiecznej młodości. Nic dziwnego, że po kilku godzinach takiego cyfrowego maratonu w głowie szumi jak w...
Wpis
Jak stworzyć własną listę rzeczy, które naprawdę dają odpoczynek?
Większość z nas myśli, że odpoczynek to po prostu brak pracy. Kiedy kończymy dzień, rzucamy się na kanapę, włączamy serial i scrollujemy telefon, licząc na to, że zmęczenie magicznie wyparuje. Często jednak po dwóch godzinach takiego -odpoczynku- czujemy się jeszcze bardziej ociężali i rozdrażnieni. Dlaczego tak się dzieje? Bo pomyliliśmy bezczynność z prawdziwą regeneracją. Dlaczego...
Wpis
Co zrobić, gdy weekend mija zdecydowanie za szybko?
Znasz to uczucie, gdy w piątek po południu zamykasz laptopa z myślą o nadchodzących dwóch dniach wolności, a mrugasz okiem i nagle jest niedziela wieczór? Ten mechanizm wydaje się niesprawiedliwy, niemal jak błąd w systemie. Weekendy mają tendencję do przyspieszania wprost proporcjonalnie do tego, jak bardzo ich potrzebujemy. Jeśli masz wrażenie, że Twój czas wolny...
Wpis
Jak wrócić do czytania książek po dłuższej przerwie?
Większość z nas zna ten stan: na półce piętrzy się stos nieprzeczytanych pozycji, a my zamiast sięgnąć po którąkolwiek z nich, bezmyślnie przewijamy ekran telefonu. Czytanie, które kiedyś było naturalnym elementem dnia, stało się wyzwaniem. Nie wynika to z braku inteligencji czy czasu, ale z faktu, że nasz mózg przyzwyczaił się do szybkich bodźców. Powrót...
Wpis
Zwyczajny spacer może być formą odpoczynku, nawet jeśli niczego nie „osiągamy”
Żyjemy w kulturze, która policzy każdy krok, zmierzy tętno i sprawdzi jakość snu za pomocą zegarka na nadgarstku. Nic dziwnego, że nawet zwykłe wyjście z domu na nogach próbujemy natychmiast zamienić w projekt do odhaczenia. Idziemy do sklepu, wracamy z pracy, nadrabiamy zaległe podcasty albo robimy szybkie dziesięć tysięcy kroków, bo przecież trzeba wyrobić dzusową...
Wpis
Małe rytuały, które porządkują dzień bez aplikacji i planera
Żyjemy w czasach, w których do picia szklanki wody potrzebujemy przypomnienia w telefonie, a do zrobienia przerw w pracy – specjalnej aplikacji z dźwiękiem tykającego zegara. Zamiast ułatwiać sobie życie, często obudowujemy je technologią, która zamiast porządku wprowadza chaos. Ciągłe powiadomienia, migające ekrany i poczucie, że robimy za mało, to stały element dnia wielu z...