Ciało ma swoje własne archiwum. Zdarza się tak, że świadomie dawno o czymś zapomnieliśmy, a nasze mięśnie albo układ nerwowy wciąż doskonale pamiętają całą sytuację. To wcale nie jest ezoteryczna teoria, tylko zwykła biologia, z którą obcujemy na co dzień, nawet jeśli rzadko nad tym głębiej się zastanawiamy. Nasz mózg odpowiada za racjonalne planowanie i...
Tag: stres
Wpis
Wpis
Czas wolny też można przeładować
Żyjemy w czasach, w których nawet odpoczynek stał się projektem do wykonania. Znasz to uczucie, kiedy patrzysz na swój plan dnia i widzisz, że każda minuta musi być zagospodarowana? Wstajesz rano, robisz trening, bo trzeba zadbać o formę. Potem praca, szybkie zakupy, a popołudniu nadrabianie zaległości towarzyskich, bo przecież trzeba być na bieżąco. A co...
Wpis
Dlaczego coraz trudniej niczego nie robić
Ciągle gdzieś pędzimy, a kiedy wreszcie zatrzymujemy się na dłuższą chwilę, zaczynamy odczuwać dziwny niepokój. Znasz to uczucie? Siedziesz na kanapie, nie robisz nic ważnego i nagle w głowie pojawia się myśl, że marnujesz czas. Przecież w tym momencie mogłeś zrobić pranie, odpowiedzieć na zaległe maile albo chociaż obejrzeć coś mądrego na YouTube. Nicnierobienie przestało...
Wpis
Domowy odpoczynek przestał oznaczać bezczynność
Kiedy po raz ostatni zdarzyło ci się siedzieć na kanapie i absolutnie nic nie robić? Tak po prostu. Bez telefonu w ręku, bez serialu w tle, bez wyrzutów sumienia, że w tym czasie mogłeś zrobić pranie, odpowiedzieć na maile albo posprzątać kuchnię. Jeśli masz z tym problem, to zupełnie normalne. Współczesny domowy odpoczynek przestał oznaczać...
- 1
- 2